Подписка на "Фруктовый сюрприз"

ПОДПИСАТЬСЯ!

Быстрый сытный завтрак.

--3-1024x906Ведете активный образ жизни, регулярно занимаетесь спортом и стараетесь придерживаться здорового рациона? Чтобы организм работал слаженно и без сбоев, ему необходимо правильное питание, полностью обеспечивающее всеми необходимыми витаминами и минералами.

 

Если не хватает времени на длительное приготовление и составление меню, предлагаю попробовать вкусный, полезный и легкий рецепт завтрака для активных людей.


Греческий йогурт с фундуком и миндалем
 
Ингредиенты

170 г греческого йогурта
фундук и миндаль по вкусу
3 ст. ложки сахара

Как приготовить

Фундук и миндаль измельчите.

Смешайте с сахаром, греческим йогуртом.

По желанию добавьте чайную ложку меда.

Украсьте орехами,изюмом.

Кальций, а его в греческом йогурте полно, заставляет мозг выпускать нейромедиаторы, повышающие ощущение счастья. В греческом йогурте также больше протеинов, чем в обычном, что способствует снижению веса.



Рецепты

Пред След
Жаренные тыквенные семечки со специями.

Жаренные тыквенные семечки со специями.

 Хрустящие вкусные семечки – награда за добросовестное выскабливание внутренней поверхности...

подробнее...
Рецепты салата с грецкими орехами и черносливом

Рецепты салата с грецкими орехами и черн…

Различные сочетания продуктов питания порой приводят к созданию поистине кулинарных...

подробнее...

"Живые" конфетки

Для «живых» конфеток можно использовать любые Ваши любимые сухофрукты: это...

подробнее...

 

© СПД Димитров
г. Одесса, ул.Агрономическая, 205.
Плодо-овощная база «Орбита»
тел.: +38(067)300-34-99, 38(093)745-02-09