Подписка на "Фруктовый сюрприз"

ПОДПИСАТЬСЯ!

Быстрый сытный завтрак.

--3-1024x906Ведете активный образ жизни, регулярно занимаетесь спортом и стараетесь придерживаться здорового рациона? Чтобы организм работал слаженно и без сбоев, ему необходимо правильное питание, полностью обеспечивающее всеми необходимыми витаминами и минералами.

 

Если не хватает времени на длительное приготовление и составление меню, предлагаю попробовать вкусный, полезный и легкий рецепт завтрака для активных людей.


Греческий йогурт с фундуком и миндалем
 
Ингредиенты

170 г греческого йогурта
фундук и миндаль по вкусу
3 ст. ложки сахара

Как приготовить

Фундук и миндаль измельчите.

Смешайте с сахаром, греческим йогуртом.

По желанию добавьте чайную ложку меда.

Украсьте орехами,изюмом.

Кальций, а его в греческом йогурте полно, заставляет мозг выпускать нейромедиаторы, повышающие ощущение счастья. В греческом йогурте также больше протеинов, чем в обычном, что способствует снижению веса.



Рецепты

Пред След
Рецепты с чечевицей

Рецепты с чечевицей

Чечевица и её многочисленная родня используется третью населения нашей планеты...

подробнее...
Халва домашняя

Халва домашняя

Как говорится "Все гениальное - просто". Домашняя халва поистине вкусная,...

подробнее...
Ароматный шашлык

Ароматный шашлык

На родине блюда – в странах Азии для приготовления шашлыка...

подробнее...

 

© СПД Димитров
г. Одесса, ул.Агрономическая, 205.
Плодо-овощная база «Орбита»
тел.: +38(067)300-34-99, 38(093)745-02-09